Cykelsadlar

Sadeln ska vara tillräckligt hög för att du ska kunna trampa effektivt utan att behöva sträcka benet helt. När pedalen befinner sig längst ner ska knät fortfarande vara lätt böjt.

Sitter sadeln för lågt får knäna arbeta mer än nödvändigt. Är den för hög kan du istället börja sträcka dig efter pedalerna eller vagga med höfterna när du cyklar.

Justera höjden stegvis tills du hittar en position där trampningen känns naturlig och stabil.

Ont från cykelsadeln kan bero på flera saker. Sadeln kan vara för bred eller för smal, ha fel form för din sittställning eller vara fel inställd i höjd eller vinkel.

En väldigt mjuk sadel löser inte automatiskt problemet. Om du sjunker för långt ner i stoppningen kan trycket istället hamna på fel ställen. På längre turer kan därför en fastare sadel med rätt form vara bekvämare än en mycket mjuk modell.

Börja med att kontrollera sadelns inställning och fundera på var obehaget uppstår. Om sadeln fortfarande känns fel kan en annan bredd eller form passa bättre.

Rätt sadelbredd beror både på din anatomi och på hur upprätt eller framåtlutad du sitter på cykeln. Sittbenen ska få stöd av sadeln utan att sadeln samtidigt blir så bred att den stör rörelsen när du trampar.

På en stadscykel där du sitter relativt upprätt passar ofta en bredare cykelsadel. På MTB, racer och andra cyklar med en mer framåtlutad sittställning används vanligtvis smalare sadlar.

Vill du veta mer om hur sittställning och sadelbredd hänger ihop kan du läsa vår cykelsadelsguide .

Nej. En mjuk cykelsadel kan vara mycket bekväm vid vardagscykling och kortare turer, särskilt om du sitter relativt upprätt. Men mer stoppning betyder inte automatiskt bättre komfort.

På längre cykelturer kan för mycket stoppning göra att du sjunker ner i sadeln och får tryck på fel ställen. Sadelns form, bredd och stöd är därför minst lika viktiga som hur mjuk den känns.

För dig som prioriterar en avslappnad och bekväm sittställning har vi ett särskilt sortiment av mjuka och komfortabla cykelsadlar .

Cykelsadlar för dam och herr kan skilja sig i bland annat bredd, längd och form. Samtidigt varierar kroppen från person till person, vilket gör att märkningen dam eller herr inte är det viktigaste när du väljer sadel.

Det viktigaste är att cykelsadeln passar din anatomi, sittställning och den typ av cykling du ägnar dig åt. Därför kan det vara klokt att jämföra flera bredder och modeller.

Se våra damsadlar och herrsadlar.