Cykelskor har en styvare sula än vanliga skor och ger en stabil kontakt med pedalen. Här hittar du cykelskor för bland annat MTB, landsväg och annan aktiv cykling.
Väljer du cykelskor för klickpedaler är det viktigt att kontrollera att skon har rätt infästning för de klossar och pedaler du använder, exempelvis SPD eller SPD-SL.
Så väljer du rätt cykelskor
Vilka cykelskor som passar bäst beror på hur du cyklar och vilket pedalsystem du använder. MTB-skor, landsvägsskor och mer vardagsanpassade cykelskor skiljer sig bland annat i sulans styvhet, infästning för klossar och hur enkla de är att gå i.
Använder du klickpedaler behöver både sko, kloss och pedal vara kompatibla med samma system. Kontrollera därför vilket pedalsystem du har innan du väljer skor.
Vad ska du tänka på när du väljer cykelskor?
🚲 Typ av cykling
MTB, landsväg och pendling ställer olika krav på cykelskon. Fundera på hur du cyklar och om du även behöver kunna gå bekvämt i skorna.
⚙️ Pedalsystem & klossar
Ska skorna användas med klickpedaler måste infästningen passa rätt typ av kloss. SPD och SPD-SL är exempel på två olika system som inte använder samma klossar.
📏 Storlek & passform
Cykelskon ska sitta stabilt runt foten utan obehagliga tryckpunkter. Kontrollera storleksinformationen för den aktuella modellen eftersom passformen kan skilja mellan olika skor.
MTB-skor eller landsvägsskor?
MTB-skor är vanligtvis anpassade för tvåbultsklossar, exempelvis Shimano SPD. Klossen är ofta nedsänkt i sulan, vilket gör skorna enklare att gå i när du behöver kliva av cykeln.
Landsvägsskor har vanligtvis en styvare och slätare sula och kan vara anpassade för trebultssystem som SPD-SL. Konstruktionen är främst gjord för cykling och är normalt mindre praktisk att gå längre sträckor i.
💡 Kontrollera pedalsystemet innan du beställer
Att en sko är avsedd för klickpedaler betyder inte att den passar alla pedaler. Kontrollera vilken typ av kloss dina pedaler använder och att cykelskon har rätt infästning. Klossar med två respektive tre skruvar använder olika infästningar.
Varför använda cykelskor?
Cykelskor har vanligtvis en styvare sula än vanliga träningsskor. Det ger ett stabilare stöd mot pedalen och minskar hur mycket skon böjer sig när du trampar.
Med klickpedaler sitter skon dessutom fast i pedalen via en kloss under sulan. Det ger en stabil kontakt mellan fot och pedal och gör att foten behåller sin position under cyklingen.
Så fungerar cykelskor med klickpedaler
På undersidan av cykelskon monteras en kloss som passar pedalens klicksystem. För att fästa skon placeras klossen mot pedalen och trycks fast. För att lossa foten vrids hälen normalt utåt.
Är du ovan vid klickpedaler är det bra att öva på att klicka i och ur med stöd bredvid dig innan du börjar använda systemet i trafik.
Inställning av klossarna
Klossens placering påverkar hur foten hamnar på pedalen. Den kan vanligtvis justeras både framåt och bakåt samt i sidled och vinkel, beroende på sko och klosssystem.
Det finns ingen enda klossposition som är rätt för alla. Börja med en neutral placering och gör små justeringar efter behov. Om du får återkommande smärta eller obehag när du cyklar bör du inte fortsätta göra stora förändringar på egen hand.
Cyklar du i kyla eller regn kan du även komplettera skorna med skoöverdrag för cykling.
Vanliga frågor om cykelskor
Behöver man särskilda skor till klickpedaler?
Ja, för klickpedaler behöver du cykelskor med infästning för en kompatibel kloss. Kontrollera vilket pedalsystem du använder innan du väljer skor och klossar.
Vad är skillnaden mellan SPD och SPD-SL?
SPD använder vanligtvis en mindre tvåbultskloss och är vanligt inom MTB, gravel och pendling. SPD-SL använder en större trebultskloss och är främst utvecklat för landsvägscykling. Systemen använder olika klossar och pedaler.
Kan man gå i cykelskor?
Det beror på typen av cykelsko. MTB-skor har ofta en nedsänkt kloss och mönstrad sula som gör dem enklare att gå i. Landsvägsskor med stora klossar under sulan är främst gjorda för cykling och är mindre praktiska att gå längre sträckor i.
Ingår klossar när man köper cykelskor?
Det varierar mellan produkter och tillverkare. Kontrollera produktbeskrivningen för den aktuella cykelskon för att se vad som ingår och vilken typ av kloss skon är kompatibel med.
